Sorriso Aberto:
Em geral próprio de pessoas extrovertidas, amigas e leais.
Sorriso Verdadeiro:
Demorado simétrico, provocando rugas nas pálpebras, instala-se
gradualmente e se vai lentamente, despertando
sinceridade e confiança.
Sorriso Largo:
Próprio de pessoas abertas e generosas.
Riso Constante:
É
próprio da pessoa que está sempre contente
e otimista demonstrando
força de caráter.
Riso Contagiante ou Vibrante:
Próprio de pessoas emotivas e otimistas,
desperta a vontade de rir também.
Risos Negativos:
É
ruim para quem o faz, já que a pessoa não sintetiza todas as
endorfinas que poderia sintetizar.
Riso de Boca Fechada:
Próprio de pessoas que controlam o que dizem.
Riso de Lado:
É
do tipo falso. A pessoa disfarça o sorriso para que o outro não
o perceba.
Riso Falso:
Em geral é rápido tipo "acende apaga" e não
provoca rugas de expressão ao redor dos olhos; é assimétrico
pois o rosto fica imóvel.
Riso Rápido:
Próprio de pessoas egoístas, pessimistas ou introvertidas.
10 Dicas Para Praticar a Terapia do Riso:
01-) Ponha a vida em ordem. Organize bolsos, bolsas,
armários, gavetas.
Falta de tempo para sorrir e ser feliz
é falta de método e organização. É preciso
ter consciência
disso para crescer e progredir.
02-) A felicidade vem de dentro, aspire ao direito de
ser feliz. Entre em contato
com o inconsciente
despertando a energia vital através da fé coragem,
criatividade, alegria e autoconhecimento.
03-) Tenha qualidade de vida : liberdade de agir e
de fazer tudo com alegria,
amor e bom humor.
Relacione com a natureza. Coma com calma.
Faça leituras
saudáveis e positivas. Relaxe nos
finais de semana e principalmente
antes de dormir.
Tenha uma alimentação balanceada com cereais,
verduras, legumes, frutas, ovos e carnes brancas.
Pratique esportes e faça
terapias naturais.
Tudo isso alegra o nosso corpo e a nossa mente.
04-) Tenha auto-estima e amor próprio,
quem não sorri não
se ama. Ame-se estime-se e valorize-se.
05-) Com entusiasmo, viva o presente.
06-) Tenha sempre atitudes positivas perante tudo.
07-) Viva com a paz na consciência livre de culpas.
08-) Além do sorriso em frente ao espelho,
reúna com amigos para
contar histórias alegres
e até piadas, inclusive no ambiente
de trabalho.
09-) Ria até na adversidade.
Encare a vida com bom humor até nas
horas mais difíceis.
10-) Goze a vida, faça tudo que é bom para você. .
A História do Riso:
Hipócrates o pai da medicina no século IV a.C
já utilizava
animações e brincadeiras na cura de pacientes.
Darwin pioneiro no estudo dos movimentos
expressivos da comunicação
não-verbal, classificou
em seu livro A expressão das emoções
nos homens e nos animais (1872) o sorriso e o riso entre os
movimentos expressivos
inatos e universais.
Na França, Jeanne Louisie Calmet, falecida em 1997
aos 122 anos afirmou
que o segredo da longevidade é sorrir sempre.
Na Índia algumas empresas têm o costume de fazer
uma sessão
de riso antes de iniciar a jornada de trabalho.
O resultado é um aumento
considerável na produção,
em decorrência do bem
estar físico e emocional dos trabalhadores.
No final de novembro do ano passado, estudo feito
pelo Centro Médico
da Universidade de Maryland (EUA),
com a presença de especialistas de
vários países, mostrou
que rir protege contra infartos e doença
coronárias.
A Terapia do Riso, Ed.. Pensamento, Eduardo Lambert, 80 pgs.